Sport-Thieme® Kettlebell – 20 kg

54.00

Die Sport-Thieme Kettlebell ist eine hochwertige und extrem robuste Kugelhantel für das funktionelle, freie Kraft-Training.

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Die Sport-Thieme Kettlebell ist eine hochwertige und extrem robuste Kugelhantel für das funktionelle, freie Kraft-Training.Ideal für intensives GanzkörpertrainingHochwertig und extrem robustPerfekter Grip beim TrainingIm Indoor- und Outdoor-Bereich einsetzbarDas Kugelhantel-Training beansprucht den ganzen KörperDas moderne Workout mit Kettlebells ermöglicht ein anspruchsvolles Functional-Training. Besonders die Rumpfmuskulatur, also die Körper-Basis (Core) wird hierbei beansprucht und gestärkt. Typische Übungen sind das Schwingen zwischen den Beinen, das Reißen und Stoßen oder das Umsetzen. In Kombination mit zahlreichen weiteren Übungsmöglichkeiten bieten Kettle-Bells eine nahezu unbegrenzte Trainingsvielfalt. Beim funktionellen Training mit den Kugelhanteln werden ganze Muskel-Ketten statt isolierte Muskeln gekräftigt.Produktdetails:Aus schwerem, massivem GusseisenAus einem Guss gefertigtRutschfeste Griffe für guten HaltBesonders langlebig, keine VerschleißteileLieferbar in 11 Gewichtsklassen (4 bis 32 kg)Maße (ø Durchmesser x Höhe x ø Griff):4 kg: 8,9x16x2,7 cm6 kg: 10,5×18,7×2,8 cm8 kg: 12×20,5×3,2 cm10 kg: 12,5×20,8×3,2 cm12 kg: 14×21,8×3,2 cm14 kg: 14x23x3,4 cm16 kg: 15,2×23,8×3,7 cm20 kg: 16×24,5×3,7 cm24 kg: 17,5x26x3,7 cm28 kg: 18,5x27x3,7 cm32 kg: 19,5x28x3,6 cmUnsere Empfehlung: Achten Sie beim Training mit Kettlebells auf eine sichere, korrekte Haltung und Atmung. Anfängern empfehlen wir für den Einstieg unsere DVD Einführung ins Kettlebell-Training. Zum Erlernen der richtigen Technik empfiehlt sich für Männer ein Trainingsgewicht von 12 kg und für Frauen 4 oder 8 kg.

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